John Lizcano

Mobility & handstand coach specializing in diagnostics. I combine biomechanics, joint mechanics, and end-range strength to help practitioners understand and improve their inversions efficiently

可動性（モビリティ）と倒立のコーチで、モビリティ診断と関節のメカニクスを専門としています。
生体力学、関節の力学、そして可動域の最終域での筋力を組み合わせることで、実践者が倒立動作を効率的に理解し、向上させられるようサポートします。

「關節可動度與身體流動」教練，哥倫比亞人，現居曼谷。
擁有瑜珈背景及 FRC®、FRA® 認證，專精於「活動度診斷」及「關節力學」。

創立 Find & Fix Mobility Method，透過評估個人動作限制，在末端範圍增加控制力(End range strength)，提升手倒立、後彎、劈腿(split/middle split)等表現。
擅長因應不同身體類型指導，而非執著於追求固定姿勢，提升練習效率、可持續地進步。

於泰國帶領瑜珈師資培訓，並提供 YACEP 進修課程。
曾在亞洲多地（香港、馬來西亞、中國、印尼）及西班牙開設工作坊與培訓，學員涵蓋不同身體流動運用的背景。